Farmàcia

Lo más conveniente para ello es hacerlo en la Farmacia, de manos de los profesionales que en ella trabajan. Lo adecuado es hacerlo sentado, con la espalda bien recta y debidamente apoyada, y con los pies en el suelo y piernas sin cruzar. Además de esto es recomendable que el brazo esté apoyado y el antebrazo llegue a la altura aproximada del corazón.

Para el alivio de la congestión nasal debemos sanar la causa que la provoca.

Existes soluciones de agua salina de venta en la Farmacia que son inofensivas y que permiten un alivio rápido y efectivo en muchos de los casos.

Para casos en los que nos veamos muy afectados por la misma podemos consultar a nuestro médico o farmacéutico, y recurrir a determinados medicamentos más potentes que nos ayuden con nuestro proceso de recuperación.

Ante la duda jamás se debe duplicar una toma, si no estás seguro al cien por cien de si la has tomado, lo indicado es esperar a la siguiente toma. Lo idóneo en personas polimedicadas es asegurar las tomas con un pastillero que nos indique si hemos efectuado o no la ingesta del fármaco.